FATORES RELACIONADOS ÀS OCORRÊNCIAS DE LESÕES EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Resumo

A modalidade musculação de acordo com a literatura traz grandes benefícios à saúde, desde a diminuição de doenças crônicas em geral até prevenção de quedas em idosos, havendo grande relevância para diminuição dos casos de lesões e melhora na composição corporal, diminuindo o percentual de gordura. O objetivo geral deste estudo foi identificar fatores das ocorrências de lesões em praticantes de musculação. As coletas dos dados foram feitas em quatro academias da baixada santista, composta por 20 homens e 20 mulheres de 18 a 53 anos; com dois meses a dois anos de treinamento; divididos em 2 grupos: com lesão e sem lesão. Onde foram submetidos a uma avaliação antropométrica, seguindo o protocolo de três dobras cutâneas de Jackson e Pollock (1978 e 1980) e um questionário proposto por Moreira et al (2010). Grande parte dos entrevistados relatou nunca ter sofrido algum tipo de lesão, já a maior ocorrência para os que alegaram, foram os ombros. Grande parte dos entrevistados do grupo com lesão afirmou não seguir um protocolo de treinamento do elaborado pelo professor, cerca de 50% dos indivíduos. Oposto ao grupo sem lesão. Analisando o percentual de gordura, os grupos se encontram no padrão adequado segundo Pollock e Wilmore (1993). Os resultados obtidos não apresentaram diferenças significativas das variáveis utilizadas em ambos os grupos e sugerem uma próxima relação entre nível de orientação profissional do professor de educação física e a ocorrência de lesões nos praticantes de musculação.